Jak dbacie o siebie?

Luźne rozmowy na różne tematy.
ODPOWIEDZ
igerka
Posty: 1
Rejestracja: 25 maja 2019, 16:21

Jak dbacie o siebie?

Post autor: igerka » 25 mar 2020, 14:40

Trudny czas nam nastał... trzeba sie barykadować w domu i dbać o zdrowie.
No właśnie, tylko jak to robić? Macie jakieś sprawdzone, szybkie propozycje na podniesienie odporności?
Coś w stylu kroplówek z witaminą C. Tak, jest takie coś, o tu https://witagen-kroplowki.pl/ :)
Ostatnio zmieniony 30 mar 2020, 13:17 przez igerka, łącznie zmieniany 1 raz.

Derayes
Posty: 734
Rejestracja: 15 maja 2017, 11:31
Lokalizacja: Szwecja

Re: Jak dbacie o siebie?

Post autor: Derayes » 25 mar 2020, 17:25

Tak, jest takie cos i nawet to mam.
Polecam potrawy z kiszonej kapustki, cytrusy, imbir, czosnek itp.
Dbalosc o higiene snu i o ile mozliwe redukcje stresu.
Odpornosc to nie ze klikniesz i juz idzie w gore.

Katarzyna
Posty: 3
Rejestracja: 27 mar 2020, 11:15

Re: Jak dbacie o siebie?

Post autor: Katarzyna » 27 mar 2020, 11:46

10 zaleceń WHO w sprawie koronawirusa. Co radzi Światowa Organizacja Zdrowia? https://zdrowie.wprost.pl/koronawirus/1 ... ten-sposob

testujewszystko
Posty: 5
Rejestracja: 14 maja 2020, 10:09

Re: Jak dbacie o siebie?

Post autor: testujewszystko » 14 maja 2020, 10:13

ja staram się być na bieżąco z aktualnymi wiadomościami w kwestii korony, często czytam artykuły o zdrowiu, jak podnosić odporność, objawy itd. chociaż czasami jest tych informacji już za dużo, czasami dobrze się odciąć

adicki
Posty: 23
Rejestracja: 10 sty 2020, 9:41

Re: Jak dbacie o siebie?

Post autor: adicki » 20 maja 2020, 15:38

Dbać o siebie można na wiele różnych sposobów. Ja np stale przyjmuje różnego rodzaju suplementy by tą odporność budować i całkiem dobrze mi to idzie :) ale to nie trudne jeśli ma się pod ręką dobre jakościowo suplementy z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Witaminy i minerały, zioła czy oleje w wygodnych kapsułkach. ogólnie produkty nie są drogie a przy tym bardzo skuteczne.

Zbigniew
Posty: 2
Rejestracja: 24 kwie 2020, 3:27

Re: Jak dbacie o siebie?

Post autor: Zbigniew » 01 lip 2020, 10:42

Staram się ćwiczyć i utrzymać się w dobrej formie, aby nie przybrać na wadze. Pomaga mi również w tym szereg leków, które kupuję w jednym miejscu czytaj dalej Są to bardzo skuteczne rzeczy, dzięki nim straciłem nadwagę raz, a teraz mogę utrzymać się w dobrej formie i czuć się wystarczająco zdrowy i czuję się komfortowo. Podoba mi się to.

honka
Posty: 13
Rejestracja: 09 sty 2020, 19:15

Re: Jak dbacie o siebie?

Post autor: honka » 30 lip 2020, 12:41

adicki pisze:
20 maja 2020, 15:38
Dbać o siebie można na wiele różnych sposobów. Ja np stale przyjmuje różnego rodzaju suplementy by tą odporność budować i całkiem dobrze mi to idzie :) ale to nie trudne jeśli ma się pod ręką dobre jakościowo suplementy z Pharmovit https://www.pharmovit.pl/. Witaminy i minerały, zioła czy oleje w wygodnych kapsułkach. ogólnie produkty nie są drogie a przy tym bardzo skuteczne.
dokładnie tak, lepiej bym tego nie ujęła :) to co najbardziej lubię w tych produktach z Pharmovit to ten ich czysty skład, bez chemii i zbędnych konserwantów.

krzyxxx
Posty: 2
Rejestracja: 02 maja 2019, 21:12

Re: Jak dbacie o siebie?

Post autor: krzyxxx » 31 lip 2020, 10:23

PRzede wszystkim sport i dieta, a nie sztuczne faszerowanie się sztucznymi preparatami. Aktywność fizyczna poprawia odporność, to potwierdzone info! Także jak chcecie sie chronić przed sami-wiecie-czym, to weźcie się za siebie i zacznijcie regularnie ćwiczyć!
A nawet jak się przytrafi kontuzja, to nic strasznego. Taśmy rozciągające, okłady w stylu https://yellowsport.pl/termoterapia/kom ... plo-zimno/ albo parę zabiegów i zaraz będziecie jak nowi - dzisiejsza wiedza o fizjologii i medycynie sportowej to kosmos w porównaniu z tym, co było dostępne 25-30 lat temu.

ODPOWIEDZ