Wspinaczka górska

Luźne rozmowy na różne tematy.
ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
zutek
Posty: 122
Rejestracja: 14 wrz 2018, 8:10

Wspinaczka górska

Post autor: zutek » 30 cze 2019, 11:33

Może ktoś chodzi po górach?

W jaki sposób przygotować się do takich wspinaczek?

arigam
Posty: 111
Rejestracja: 05 gru 2019, 14:09

Re: Wspinaczka górska

Post autor: arigam » 16 lis 2020, 13:29

Po pierwsze trening. Dobrze jest zacząc treningi przynajmniej na kilka miesięcy przed wyjazem. Dobrze jest wykonywać treningi głównie kondycyjne przynajmniej 3 raz w tygodniu po godzinę - dwie. Możesz potem zwiekszac intensywność treningów jeśli bedziesz miał czas. Treningi dobrze jest uzupełniać treningiem siłowym. Nie wiem gdzie mieszkasz ale jeśli w gorach to dobrze jest wybierać się na gorskie szlaki tak aby przygotować swój organizm.

Jeśli chodzi o sprzet, to nie wiem czy jest sens abym rozpisywał sie na tym forum, najlepiej moim zdaniem będzie zalożyć pytanie o konkretny sprzęt na forum specjalistycznym. Ewentualnie doradzić się w jakimś dobrym sklepie sportowym. Spory wybór znajdziesz w Polarsport https://www.polarsport.pl
Ostatnio zmieniony 18 lis 2020, 13:58 przez arigam, łącznie zmieniany 1 raz.

Awatar użytkownika
tlubowitz
Posty: 11
Rejestracja: 16 lis 2020, 17:05
Lokalizacja: Racibórz

Re: Wspinaczka górska

Post autor: tlubowitz » 16 lis 2020, 17:48

Na pewno podczas wspinaczki adrenalina skacze do góry.

Awatar użytkownika
kade27
Posty: 4
Rejestracja: 24 lis 2020, 11:02
Lokalizacja: Bielsko-Biała

Re: Wspinaczka górska

Post autor: kade27 » 24 lis 2020, 11:11

Podziwiam ludzi, którzy się wspinają.

basiorowy
Posty: 59
Rejestracja: 21 lis 2021, 20:49

Re: Wspinaczka górska

Post autor: basiorowy » 18 gru 2021, 19:25

Niestety na moich terenach nie mam aż takich wzniesień abym mógł się po nich wspinać, ale w całkiem inny sposób uprawiam sport. Teraz już nawet wiem, że bidon ekologiczny który jakiś czas temu kupiłem, to był to naprawdę bardzo fajny pomysł. Tym bardziej, że ja praktycznie bez niego nigdzie się nie ruszam.

Topornik
Posty: 1
Rejestracja: 14 sty 2022, 19:58
Lokalizacja: Gdańsk
Kontakt:

Re: Wspinaczka górska

Post autor: Topornik » 14 sty 2022, 20:06

W górach z pewnością przyda się bidon lub butelka termiczna, a najlepiej termos specjalnie dedykowany do warunków outdoorowych: https://ekoahimsa.pl/butelki-termiczne- ... 900ml.html. Łatwo się otwiera i zamyka (nawet w grubych rękawicach), jest lekki, kompaktowy i charakteryzuje się dużą odpornością na uszkodzenia.

utoraruz
Posty: 1
Rejestracja: 17 sty 2022, 11:35

Re: Wspinaczka górska

Post autor: utoraruz » 17 sty 2022, 11:40

Najważniejszy jest trening, dobry sprzęt i do tego chęci. Ważnym elementem o którym ludzie często zapominają jest sprawdzenia pogody na dzień wycieczki.

ODPOWIEDZ